Если ваши проблемы связаны с сухими или поврежденными локонами, регулярная укладка может больше навредить, чем помочь. Возьмите сухую прядь и осторожно потяните за оба конца, чтобы растянуть ее. Если она легко рвется, значит, вашим волосам не хватает влаги.

На упаковке многих продуктов указано, что они оказывают увлажняющее действие. На самом деле они могут просто покрыть ваши волосы тонкой плёнкой, чтобы они стали мягче. Ищите продукты с натуральными маслами, такими как оливковое или аргановое масло, глицерин, сорбит или масло ши. Но держитесь подальше от шампуней с минеральным маслом и вазелином, которые препятствуют проникновению внешней влаги.

Тепло по-прежнему лучший способ получить гладкие волосы. Но вам нужно защитить свои волосы от повреждений, вызванных феном, плойкой и утюжком. Нанесите крем для горячей укладки, пока ваши волосы влажные. Если у вас тонкие волосы, установите инструменты для укладки на минимум. Средние и жесткие волосы могут выдерживать несколько более высокие температуры.

Независимо от типа ваших волос, погода усугубляет их состояние. Холодный воздух и палящее солнце могут сушить, как и соленая вода и хлор. Когда ваши волосы подвергаются воздействию солнца, рассмотрите возможность использования шампуня и кондиционера, предназначенных для сухих волос. Вы также должны носить шляпу, когда внешние условия плохие.

Общее практическое правило: обрезайте кончики каждые 6–8 недель, особенно если вы регулярно пользуетесь горячими инструментами для укладки волос.

Стилисты предостерегают от стрижки прядей дома, потому что тупые ножницы могут еще больше растрепать кончики. Кроме того, подстричь волосы на затылке по прямой линии непросто!

Если волосы у вас очень сухие, попробуйте масло жожоба или кокосовое масло. Нанесите несколько капель на влажные волосы и оставьте на несколько минут. Смойте остатки масла с увлажняющим шампунем и кондиционером. Для большего эффекта дайте своим инструментам для укладки выходной день и дайте волосам высохнуть на воздухе.

Хорошо ухаживайте за волосами, даже когда вы спите. Расчешите спутавшиеся волосы перед сном щеткой из кабаньей щетины. Расчесывание также помогает распределить масла с кожи головы. Если у вас длинные волосы, скрутите их в свободный пучок, подверните концы и завяжите резинкой для волос. Если у вас короткие волосы, спите на шелковой наволочке. Это вызывает меньшее трение.

Включает ли ваша прическа перманентную завивку, релаксанты или постоянный цвет волос? Химические вещества лишают волосы естественной влаги и ослабляют пряди. Если у вас слишком много химической обработки, ваши волосы могут стать тусклыми и вьющимися. Старайтесь, чтобы салонный цвет волос был в пределах трех оттенков от вашего натурального цвета волос. Цвет волос ближе к вашему натуральному оттенку требует меньшей обработки. И постарайтесь растянуть лечение.

Приготовьте маску для волос своими руками, смешав равные части меда и оливкового масла в небольшой миске. Она может пахнуть достаточно хорошо, чтобы показаться аппетитной, но это не для еды, а для красивых блестящих волос! Равномерно вотрите маску в волосы, а затем оберните их полиэтиленовой пленкой на 30 минут. Смойте шампунем и кондиционером. Делайте это хотя бы раз в месяц или каждую неделю, если можете.

У вас может возникнуть потребность мыть волосы каждый день. Но в этом нет необходимости, если ваша кожа головы не очень жирная. Старайтесь реже мыть голову шампунем. Всякий раз, когда вы используете шампунь, потрите только кожу головы и дайте пене стекать по вашим волосам. Наносите кондиционер на кончики, а не на кожу головы.

Ваши волосы можно улучшить если есть нужные продукты. Так что ешьте много авокадо, лосося и оливкового масла. Эти продукты богаты незаменимыми жирными кислотами, которые питают сухую кожу головы натуральными маслами. Что бы вы ни делали, не садитесь на диету — вы будете лишать свой организм важных питательных веществ, необходимых для роста здоровых волос.

Компания ВИТАМФАРМА производит размещение информации санпросвет направления, согласованной Институтом питания РАН, а также рекламу на собственных информационных стендах в поликлиниках (ЛПУ) Москвы и регионов РФ.